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護(hù)膚品常識(shí)篇

　　護(hù)，保護(hù)也；膚，皮膚也；品，產(chǎn)品也。護(hù)膚品，具有保護(hù)皮膚的護(hù)膚產(chǎn)品。
　　隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步和物質(zhì)生活的極大豐富，護(hù)膚品，不再是過(guò)去只有富人才擁有的東西。護(hù)膚品已經(jīng)走進(jìn)了尋常百姓家。它給人們的精神、形象提升起到了極大的作用。
　　首先，它具有養(yǎng)顏美容的功能，能增強(qiáng)皮膚的彈性和活力。經(jīng)常使用可使人年輕、美麗。
　　其次，它增強(qiáng)了人的自信心，提高了人的美好形象。促進(jìn)了社會(huì)的文明。
　　護(hù)膚品種類(lèi)繁多，特點(diǎn)各異。在使用時(shí)一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選用，不可隨波逐流，人云亦云。因?yàn)槿说钠つw各有不同。有油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和過(guò)敏性皮膚之分。所以每一種護(hù)膚品的制造成分，根據(jù)不同皮膚的性質(zhì)也就不一樣。特別是在懷孕期間體內(nèi)會(huì)發(fā)生很大的生理變化，會(huì)造成孕產(chǎn)期的一些肌膚問(wèn)題，這時(shí)候就得用類(lèi)似親潤(rùn)的孕婦護(hù)膚產(chǎn)品才能起到預(yù)防和改善的效果！

護(hù)膚品家族篇

　　在當(dāng)今世上護(hù)膚品可說(shuō)是琳瑯滿(mǎn)目。
　　其中：香奈兒、歐萊雅集團(tuán)、雅詩(shī)蘭黛集團(tuán)、寶潔、聯(lián)合利華、資生堂、愛(ài)茉莉、嘉娜寶、歐汝雅各占一席之地。
　　按對(duì)象分。有專(zhuān)門(mén)供女同志用的護(hù)膚化妝品和男士用的男用護(hù)膚品，以及兒童用的兒童護(hù)膚品。
　　按功能分。有美白、保濕、抗衰老等專(zhuān)用護(hù)膚品。
　　按銷(xiāo)售方式分：有專(zhuān)業(yè)性護(hù)膚品和日化線護(hù)膚品
　　總之，護(hù)膚品要科學(xué)使用，才能更加有效的發(fā)揮其作用。

護(hù)膚品使用篇

　　潔面乳： 人人都有，但好的潔面乳最好是不含皂素、香料的，既要洗得凈污垢和毛孔堵塞物，又不會(huì)傷害面部的皮脂腺，破壞油水平衡。
　　爽膚水：是潔面后的二次清潔和重整肌膚，建議選擇無(wú)酒精、含水量高的配方，可以充分濕潤(rùn)和調(diào)整皮膚狀態(tài)。
　　面部潤(rùn)膚：不管你的肌膚性質(zhì)如何，選擇一款含有大量水分的面部乳液都十分必要。因?yàn)榛瘖y品可能會(huì)使肌膚干燥和敏感或油光浮面，而肌膚中充足的水分可以使這些問(wèn)題一一緩解，因而一張持久飽含水分的臉龐才能是一個(gè)持久亮麗的妝容的落腳之處。
　　眼霜：眼部肌膚最為脆弱，一旦缺水就會(huì)產(chǎn)生皺紋，化妝更是催生皺紋的高危動(dòng)作。這就需要在化妝前先為眼部好好補(bǔ)水。選擇眼霜時(shí)清爽不油膩、高水分十分關(guān)鍵，著名的品牌也是品質(zhì)的保證。
　　隔離霜：戶(hù)外活動(dòng)少不了風(fēng)吹日曬和空氣污染，在妝前打上一層有防曬效果的隔離霜，既可以隔離彩妝刺激，又可以防御外部侵害，是戶(hù)外妝必不可少的步驟。好的隔離霜不但防曬效果要出色，還要清爽保濕，令?yuàn)y效更完美。

常見(jiàn)護(hù)膚品的正確使用手法

　　　1 卸妝油
　　在使用卸妝油的時(shí)候，一定要注意，雙手和臉部需要保持干燥，將適量的卸妝油由鼻子為中心線，向兩邊和額頭以及下巴涂抹。在需要卸妝部位用指腹以畫(huà)圓的動(dòng)作溶解彩妝及污垢。大約1分鐘左右后，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白后，再用打圈的手法輕輕地按摩約30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡后沖洗干凈。
　　2 潔面
　　在使用潔面產(chǎn)品的時(shí)候，用溫水先在手掌心打出泡沫，在泡沫帶動(dòng)下輕輕地在臉上滑動(dòng)打圈，不要用力在臉上揉搓，以避免拉扯對(duì)肌膚造成傷害。同樣的動(dòng)作也可以用潔面泡芙來(lái)代替。
　　3 爽膚水
　　把爽膚水倒于手心一元硬幣大小，合十后輕輕的拍在臉上，先拍在兩頰，再拍到額頭和下巴等部位，用雙手輕輕地按壓，這樣使用爽膚水的手法不但可以節(jié)省爽膚水，更重要的是對(duì)肌膚的補(bǔ)水滋潤(rùn)更有效。而將爽膚水浸濕在化妝棉上，以鼻子為中軸線，橫向涂抹擦拭全臉，這樣的手法不但可以讓包括眼窩這樣的細(xì)節(jié)都可以享受到爽膚水的滋潤(rùn)效果，擦拭動(dòng)作還可以幫助脫落老化死皮細(xì)胞，令肌膚干爽清潔。
　　4 面霜
　　大家都習(xí)慣了將面霜直接涂在臉上，然后用手打圈的方法均勻涂滿(mǎn)全臉。然而這樣的手法對(duì)于活性成分多、精華類(lèi)的面霜卻不是最適合的。應(yīng)先用專(zhuān)用的小勺舀出適量的面霜置于掌心，左右手合十將面霜均勻的分開(kāi)于兩掌心中。先按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴和額頭。輕輕地由兩頰開(kāi)始，將面霜慢慢地輕按壓進(jìn)肌膚。這樣做的好處一方面不會(huì)由于面霜質(zhì)地密稠，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會(huì)由于過(guò)度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。
　　5 眼霜
　　由于眼部是面部皮膚最薄的地方，并且沒(méi)有汗腺，所以眼霜一定要用于面霜之前，以防止產(chǎn)生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜于雙手的中指指肚，再將雙手的無(wú)名指輕輕按在鼻梁骨側(cè)，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢(shì)架起中指，讓中指能均勻穩(wěn)定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內(nèi)眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動(dòng)作，將眼霜點(diǎn)按進(jìn)眼周肌膚。這種手法既能有助于眼霜更好的吸收，又可以有效地促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除黑眼圈。特別注意點(diǎn)按的幅度和力度一定要小。
　　6 面膜
　　面膜有很多種，但是使用的時(shí)候有一個(gè)問(wèn)題是共存的—水分的迅速流失造成的面膜干燥迅速而使?fàn)I養(yǎng)成分沒(méi)有完全被肌膚吸收。范冰冰向我們提供了一個(gè)敷面膜的小技巧：就是在敷面膜的時(shí)候，在旁邊開(kāi)一個(gè)空氣加濕器，這樣不但能為肌膚提供更多的水分因子，還有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收。在敷面膜的同時(shí)也可以加入一些輕拍等按摩動(dòng)作，促進(jìn)血液循環(huán)，以便更多的吸收營(yíng)養(yǎng)成分。
　　7 頸霜
　　頸部保養(yǎng)不好，更容易出賣(mài)自己的年齡。涂頸霜前最好用溫?zé)岬拿硐扰?分鐘，涂抹的時(shí)候要稍稍揚(yáng)起頭，用雙手的拇指和食指輕輕地向上交替推按。在已經(jīng)形成頸紋的地方稍作停留，將手輕按在上面幾秒鐘。最后用雙手的食指和中指放于下頜骨下淋巴節(jié)處停留按壓1分鐘，促進(jìn)淋巴循環(huán)。此外，頸部更容易堆積死皮，每個(gè)星期都應(yīng)該做一次溫和去死皮的面膜。在日間如穿著露脖子的衣服，也應(yīng)該注意使用具有防曬功效的護(hù)膚品。
　　8 磨砂膏
　　磨沙膏由于其去死皮的功效太強(qiáng)烈，且容易傷害肌膚角質(zhì)層等原因，已經(jīng)逐漸被淘汰，取而代之的是各種溫和去角質(zhì)產(chǎn)品。然而磨沙膏還有另外一個(gè)使用手法—在長(zhǎng)有粉刺的部位輕柔的使用，能去除堆積在發(fā)炎毛孔周?chē)乃榔ぃ褂椭茼樌嘏懦?。還可以在夏天的時(shí)候用語(yǔ)裸露的膝蓋和手肘等這樣死皮堆積較厚重的部位。

護(hù)膚品歷史篇

　　礦物油時(shí)代
　　上個(gè)世紀(jì)70年代，日本7大家名牌化妝品企業(yè)，被18位因使用其化妝品而罹患嚴(yán)重黑皮癥的婦女聯(lián)名控告，此事件既轟動(dòng)了國(guó)際美容界，也促進(jìn)了護(hù)膚品的重大革命。
　　天然成分時(shí)代
　　護(hù)膚品是現(xiàn)代化學(xué)工業(yè)迅猛發(fā)展的產(chǎn)物，特別是廉價(jià)的石油合成產(chǎn)品的大量推出，古老的“天然油”，替代了現(xiàn)代的“礦物油”。揭開(kāi)神秘面紗的護(hù)膚品，也從上流社會(huì)快速地走進(jìn)尋常百姓家，國(guó)際美容業(yè)的新紀(jì)元從此開(kāi)啟。
　　從上個(gè)世紀(jì)80年代開(kāi)始，皮膚專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)：在護(hù)膚品中添加各種天然原料，對(duì)肌膚有一定的滋潤(rùn)作用。此后，市場(chǎng)上護(hù)膚品廣告中，幾乎囊括了所有能夠找到的天然成份！從陸地到海洋，從植物到動(dòng)物，各種天然成份應(yīng)有盡有。有些人甚至到人跡罕至的地方，試圖尋找到特殊的原料，創(chuàng)造護(hù)膚的奇跡。
　　抗氧化時(shí)代
　　在人們歡呼各種新的自然成份不斷被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，肌膚依然過(guò)早老化，代謝功能不斷退化，肌膚并沒(méi)有因新原料的不斷應(yīng)用而延緩衰老。護(hù)膚品專(zhuān)家們這時(shí)才驚異地發(fā)現(xiàn)：肌膚衰老的根本原因是“肌膚氧化”，只有對(duì)抗氧化才能阻止肌膚衰老。
　　上個(gè)世紀(jì)90年代初，研制肌膚抗氧化原料成為護(hù)膚品的中心議題。以維生素C、E等為原料的護(hù)膚品，一度成為肌膚抗氧化的“主角”。尤其是對(duì)自由基理論的認(rèn)同，使超氧化物歧化酶的抗氧化功能“家喻戶(hù)曉”。
　　氧化是自然界一種無(wú)所不在的化學(xué)現(xiàn)象。常見(jiàn)的某些金屬生銹，瓜果剖開(kāi)變色，鮮花枯萎等現(xiàn)象，就是氧化作用的具體表現(xiàn)。其實(shí)，能使人肌膚老化、人體衰老的重要因素也是氧化！氧化不僅僅導(dǎo)致衰老，還能破壞人體細(xì)胞中的DNA，導(dǎo)致罹患各種疾病。
　　使用抗氧化劑成了第三代護(hù)膚品的標(biāo)志，減少油脂含量，加進(jìn)抗氧化和抗自由基成份是第三代護(hù)膚品的特征。
　　抗衰老時(shí)代
　　從上個(gè)世紀(jì)90年代至今的10多年間，中國(guó)的美容業(yè)快速與世界接軌，進(jìn)入了新的發(fā)展時(shí)期抗衰老成為新的主題，雖然衰老是機(jī)體生長(zhǎng)過(guò)程中的自然規(guī)律，但生活水平的提高和科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，給人類(lèi)提供了延緩衰老的可能。
　　VITABELLE品牌從皮脂膜的修復(fù)到創(chuàng)建自然皮脂膜，從黑色素的整治到酪氨酸酶的抑制，從自由基的清除到自由基的有效控制，都表明它已經(jīng)從抗氧化時(shí)代過(guò)渡到抗氧化與抗衰老同步的新時(shí)代。新一代護(hù)膚品VITABELLE是國(guó)際護(hù)膚領(lǐng)域中，抗衰老護(hù)膚品的主流產(chǎn)品。它帶給我們的不僅是年輕、時(shí)尚、美貌，還有健康、快樂(lè)和幸福。

護(hù)膚品選購(gòu)篇

　　如果把護(hù)膚品稱(chēng)作女性的另一層皮膚恐怕并不為過(guò)。然而，雖然我們身邊有不少女性對(duì)各大品牌了如指掌，但是不可避免地，她們購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品仍然要跟著廣告和流行走，這就造成了以下幾個(gè)護(hù)膚誤區(qū)多年來(lái)一直被忽視的局面。
　　價(jià)格高的產(chǎn)品不一定就好
　　很多人并不知道，高檔產(chǎn)品之所以貴，并不一定因?yàn)楫a(chǎn)品的成分特別高級(jí)或者稀有，其研發(fā)和廣告宣傳費(fèi)用也不一定比中低檔產(chǎn)品高得多。從某種程度上說(shuō)，它們貴，僅僅因?yàn)槭袌?chǎng)定位如此，所以產(chǎn)品的價(jià)格可以說(shuō)是高得毫無(wú)道理。
　　經(jīng)過(guò)市場(chǎng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)各個(gè)檔次化妝品的直接生產(chǎn)成本跟它們的市場(chǎng)定價(jià)關(guān)系不大。舉例來(lái)說(shuō)，相同成分類(lèi)型的保濕霜，屬于高檔產(chǎn)品的雅詩(shī)蘭黛僅有24%的成本用于研發(fā)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于只在超市里出售、在加拿大屬于低檔產(chǎn)品的露華濃。相反的，中檔產(chǎn)品歐萊雅多年來(lái)一直是研發(fā)成本的行業(yè)之冠。所以，選擇護(hù)膚品，價(jià)格高的產(chǎn)品不一定就好。
　　正像歐萊雅公司在《商業(yè)周刊》上坦承的那樣：盡管在過(guò)去的10年里，產(chǎn)品研發(fā)的重大突破沒(méi)有經(jīng)常發(fā)生，但是科學(xué)家們?yōu)榱烁倪M(jìn)產(chǎn)品帶給消費(fèi)者的使用感受還是做了不少工作的。實(shí)質(zhì)上，高檔和低檔產(chǎn)品的差別可能就只在于它是不是能讓人感到更滋潤(rùn)，而不是有沒(méi)有加入更新的成分。美容業(yè)界金融分析專(zhuān)家賈丁-摩爾一語(yǔ)道破天機(jī)：“對(duì)美容護(hù)膚業(yè)來(lái)說(shuō)，最關(guān)鍵的是要靠“變化”制造流行，所以其賣(mài)點(diǎn)也就是流行而已。至于產(chǎn)品是不是真的在本質(zhì)上變得更好，就沒(méi)那么重要了?！?
　　純天然護(hù)膚品效果有待證實(shí)
　　現(xiàn)在的護(hù)膚品五花八門(mén)，個(gè)個(gè)都宣傳自己有獨(dú)特療效，但專(zhuān)家考察后說(shuō)，許多新產(chǎn)品成分的效果并沒(méi)廣告中說(shuō)得那樣好。
　　首先拿總是宣傳自己更健康有效的天然產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，美國(guó)大型研究醫(yī)院梅奧醫(yī)學(xué)中心（MAYOCLINIC）的皮膚醫(yī)科專(zhuān)家羅伯塔-帕拉斯丁認(rèn)為：純天然的護(hù)膚品不一定就好，因?yàn)樵S多天然成分雖然價(jià)格昂貴，但是除了能保持滋潤(rùn)外，也沒(méi)什么其他作用。美國(guó)著名專(zhuān)銷(xiāo)純天然化妝品的拉-克里斯達(dá)公司創(chuàng)辦人琳達(dá)-考林森甚至認(rèn)為，純天然產(chǎn)品對(duì)許多人的意義只是不易引起皮膚過(guò)敏而已。
　　雖然有生產(chǎn)商不惜血本在大力做廣告，聲稱(chēng)以酵母萃取物著稱(chēng)的高檔護(hù)膚品在滋潤(rùn)皮膚和抗皺方面具有神奇功效，但事實(shí)上，梅奧醫(yī)學(xué)中心的研究報(bào)告指出，到目前為止，科學(xué)家們還不清楚酵母萃取物的作用機(jī)制是怎樣的，因此他們無(wú)法為此類(lèi)產(chǎn)品拿出切實(shí)的科學(xué)依據(jù)來(lái)證明它是真正有效的。
　　現(xiàn)在聲稱(chēng)具有滋潤(rùn)、防曬和抗過(guò)敏功效的蘆薈產(chǎn)品越來(lái)越多，在市場(chǎng)上也很受大家歡迎，但事實(shí)上美國(guó)食品和藥物管理局化妝品部的副主席、醫(yī)學(xué)博士斯坦利-米爾斯坦指出，如果稍加注意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)許多“蘆薈XX產(chǎn)品”，實(shí)際上只是蘆薈香型的產(chǎn)品。因?yàn)橐せ钐J薈產(chǎn)品中抗過(guò)敏成分的活性，必須使它的含量達(dá)到產(chǎn)品總量的5%—10%，而如果真的做到這一點(diǎn)，蘆薈產(chǎn)品的價(jià)格將會(huì)一路攀升，超出大多數(shù)人的承受力，因而絕不會(huì)有如此高的市場(chǎng)普及率。
　　最后需要指出的是，雖然維生素A、E、D、K常常被添加到護(hù)膚產(chǎn)品中，但事實(shí)上對(duì)于外搽維生素是否能滲透肌膚，達(dá)到與內(nèi)服同樣的效果，在美容業(yè)界內(nèi)部一直都是持懷疑態(tài)度的?！?br /> 　　一種護(hù)膚品不能全家共用
　　聽(tīng)說(shuō)國(guó)內(nèi)廣受歡迎的大寶品牌有一句有名的廣告詞是：“老公一瓶我一瓶，再給老爸來(lái)一瓶?！钡?，美國(guó)加州大學(xué)伯克萊分校的醫(yī)學(xué)教授尼克·爾卻說(shuō)，即使同是一家人，膚質(zhì)也可能完全不同，所以，全家人共用一種護(hù)膚品是極不科學(xué)的。
　　使用護(hù)膚品，首先應(yīng)遵循的原則是：干性皮膚要保濕，油性皮膚要注意潔凈，混合性皮膚要保持水油平衡，過(guò)敏性皮膚要避免刺激，各種膚質(zhì)的護(hù)膚品一定要嚴(yán)格區(qū)分開(kāi)來(lái)。
　　另外，護(hù)膚品要“男女有別”。因?yàn)榇蠖鄶?shù)男性皮膚皮脂分泌旺盛，酸度較高，毛孔粗大，更容易生粉刺、痤瘡、毛囊炎，所以相比較而言，應(yīng)該比女性更注意對(duì)皮膚進(jìn)行深度清潔。而且由于男性戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間更長(zhǎng)，所以他們更應(yīng)該注意使用防曬系數(shù)較高的產(chǎn)品。美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)醫(yī)院的皮膚科主任諾曼-萊文指出：“別以為雄性激素能使你不得皮膚癌，男士們應(yīng)該像女性那樣重視皮膚的防曬?！?
　　家中膚質(zhì)不同的姐妹兄弟也應(yīng)該有屬于自己的特殊護(hù)膚品。特別需要指出的是，敏感性皮膚的人在選購(gòu)護(hù)膚品時(shí)應(yīng)盡量避免酒精、礦物油和香精等致敏成分。使用化妝品時(shí)不要把產(chǎn)品盒子輕易丟掉，因?yàn)槿f(wàn)一出現(xiàn)過(guò)敏，可以根據(jù)說(shuō)明書(shū)中的產(chǎn)品成分確定過(guò)敏源。
　　因?yàn)椴煌挲g階段膚質(zhì)有所不同，所以家里的孩子、老人也應(yīng)該擁有屬于自己的護(hù)膚品。
　　不同時(shí)期護(hù)膚方法不同
　　護(hù)膚，是需要一生堅(jiān)持的“美麗任務(wù)”。但因?yàn)槿说钠つw在不同階段有不同特征，所以護(hù)膚也應(yīng)該在不同時(shí)期采用不同方法。
　　英國(guó)資深助產(chǎn)士兼顧問(wèn)莎朗-特洛特撰文告訴媽媽們，從嬰兒到兒童時(shí)期，因?yàn)楹⒆悠つw的酸堿值會(huì)有階段性的變化，所以過(guò)早給孩子鎖定一種護(hù)膚產(chǎn)品并不科學(xué)。
　　少年時(shí)期，人的皮膚狀態(tài)很好，特洛特建議這個(gè)時(shí)候只要選擇控油、清潔能力強(qiáng)的護(hù)膚產(chǎn)品，能夠防止青春痘滋生就行了。這個(gè)階段的少女既不能忽視了自己皮膚的保護(hù)，也不能才十三四歲就開(kāi)始用媽媽的高級(jí)護(hù)膚品，使皮膚過(guò)早對(duì)“外在幫助”產(chǎn)生依賴(lài)。
　　青年人皮膚發(fā)育成熟，可以比較系統(tǒng)地選擇適合自己皮膚狀況的護(hù)膚品了。
　　但因?yàn)槊總€(gè)人進(jìn)入青年期的時(shí)間并不相同，所以許多人把25歲固定為護(hù)膚的起始年齡也是不科學(xué)的。對(duì)膚質(zhì)不好的人來(lái)說(shuō)，從18歲就開(kāi)始系統(tǒng)護(hù)膚也不算早。
　　加拿大的美容網(wǎng)站特別提醒大家，因?yàn)檠劬χ車(chē)鷰缀鯖](méi)有皮脂腺和汗腺分布，所以眼周皮膚沒(méi)有自我滋潤(rùn)能力，極易變干，是最容易出現(xiàn)皺紋的部位，所以只要是成年人，“用眼霜應(yīng)該是沒(méi)有年紀(jì)區(qū)分的”。
　　冬季的美容護(hù)膚
　　冬天氣溫低濕度小，皮膚會(huì)因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發(fā)干。因此，在冬季進(jìn)行美容護(hù)膚更顯重要。
　?。?）外出前，應(yīng)在外露的皮膚上涂些油性潤(rùn)膚膏，尤其在嘴唇部位使用護(hù)唇膏。
　?。?）減少用熱水洗臉的次數(shù)，每天1～2次即可，少用脫脂性強(qiáng)的洗滌用品洗臉。
　?。?）經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進(jìn)血液循環(huán)，每周可使用1～2次面膜。
　?。?）洗臉后，涂上油脂護(hù)膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏。
　　夏季的美容護(hù)膚
　　夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會(huì)變成油性或干性。這時(shí)，人們應(yīng)根據(jù)季節(jié)的變化，來(lái)調(diào)整自己的美容護(hù)膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護(hù)。
　　一般夏日的紫外線對(duì)皮膚構(gòu)成的威脅最大。它會(huì)使皮膚角化失去彈性，造成早衰。還能引起黃褐斑和日光性皮炎的發(fā)生。外出時(shí)，最好戴帽打傘，同時(shí)臉上或暴露部位涂些防曬劑，能有效地抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害。夏季花露水常可作消毒殺菌劑使用，它由3％的香精和70％的酒精及適量的水分組成。在洗臉?biāo)⒃∷?、臥室、客廳或身上灑些，不僅能除臭去汗、殺菌止癢，還能健腦提神。此外，夏季在清潔皮膚上，還可以適量地?fù)湫┧矸刍蝠蜃臃?，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用。
　　春季的美容護(hù)膚
　　春天溫暖多風(fēng)，人的皮膚紋理由緊縮而開(kāi)始舒展，皮膚的末梢血管血液供應(yīng)增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，這時(shí)正是護(hù)膚的好季節(jié)。春天也是細(xì)菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節(jié)，容易誘發(fā)傳染性疾病及皮膚疾患。同時(shí)，又是春暖花開(kāi)、百花齊放之時(shí)，鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮炎、濕疹等。這些都會(huì)給皮膚帶來(lái)不良影響，易引起過(guò)敏性皮炎、麻疹和粉刺的發(fā)生。
　　年青人面部的粉刺雖然四季均可發(fā)生，但在春天有加重的趨勢(shì)。因此，易患粉刺的青年人在春天中應(yīng)盡量保持精神舒暢和大便通暢，戒煙忌酒，注意面部清潔，用洗面奶洗臉去污，以清除堵塞毛孔的垢漬。切忌用不潔的手指去擠壓粉刺，以免引起感染。
　　春天護(hù)膚要注意皮膚的清潔，每日至少要洗臉3次，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。洗臉后可使用有殺菌作用的護(hù)膚品。此外，常沐浴對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有利，入浴時(shí)要徹底清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)，浴后按摩臉部及四肢，可令皮膚潤(rùn)滑。女性在就寢前應(yīng)把臉上的化妝品完全洗掉，然后抹擦優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)霜，或以油性的面霜按摩，剩下的油脂最好擦凈。
　　秋季的美容護(hù)膚
　　入秋后，愛(ài)美的女士保養(yǎng)皮膚也該"換季"了。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，因此，秋季護(hù)膚，首先要著重潔膚。首選用殺菌力強(qiáng)、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶。
　　其次，要兼顧早晚溫差。白天應(yīng)使用夏季清爽防曬的保養(yǎng)品，諸如各種防曬霜、潤(rùn)膚蜜；晚上應(yīng)選用滋潤(rùn)保濕護(hù)膚品，比如晚霜、營(yíng)養(yǎng)霜等。因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺(jué)，所以在秋季要重視肌膚角質(zhì)層的保濕護(hù)理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳。
　　過(guò)了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實(shí)，初秋的紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，這個(gè)時(shí)期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開(kāi)始變得緩慢，因此出門(mén)時(shí)還應(yīng)擦防曬霜。
　　面部皮膚護(hù)理
　　面部皮膚的護(hù)理是面部美容的方法之一，它通過(guò)對(duì)皮膚的清潔、營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)和按摩達(dá)到美容護(hù)膚的目的。
　　一般地講，皮護(hù)有清潔和去除面部污垢的作用，不會(huì)導(dǎo)致暗瘡的產(chǎn)生，但會(huì)加速暗瘡的成熟，單純皮護(hù)能補(bǔ)充皮膚中的水分和營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)面刷和海綿磨去皮膚的脫落物質(zhì)，使皮膚變得光潔、柔嫩。但皮護(hù)沒(méi)有去除和防止皺紋產(chǎn)生的功能。相反，如果操作的方式方法不對(duì)，或?qū)ζつw的摩擦過(guò)于頻繁，反而會(huì)增加和促進(jìn)皮膚的干燥和皺紋的產(chǎn)生。所以，皮膚護(hù)理最好要一周一次。
　　另外在皮膚護(hù)理中一定要注意所有用具的清潔性。對(duì)于每個(gè)皮護(hù)對(duì)象都要有專(zhuān)門(mén)或指定的用具，特別要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。
　　從美容護(hù)膚用品的結(jié)構(gòu)上講、主要成分是油脂類(lèi)和水，其次是保濕劑。無(wú)論霜膏或乳液，按油性的大小均可分為以下幾類(lèi)：
　　1、冷霜
　　2、中性霜
　　3、弱油性乳液和膏霜
　　4、無(wú)水、油性產(chǎn)品
　　5、水性膠液和化妝水
　　在以上產(chǎn)品中，前三類(lèi)為進(jìn)行乳化后制成的膏霜或乳液，后二類(lèi)則屬于無(wú)油或無(wú)水產(chǎn)品。一般乳化后的產(chǎn)品，水相對(duì)比例高時(shí)形成“水包油”(O／W)型，油相對(duì)比例高時(shí)則稱(chēng)為“油包水”(W／O)型的兩種乳化液。
　　通常中性霜油與水的相對(duì)含量較平衡，如美容霜、珍珠霜等多種營(yíng)養(yǎng)霜類(lèi)均屬于此種；冷霜屬于油性成分較多的膏霜，為“油包水”型；而弱油性乳液和膏霜?jiǎng)t屬于“水包油”型，如潤(rùn)膚蜜、檸檬蜜等；弱油性膏霜通常以雪花膏為代表，以粉質(zhì)營(yíng)養(yǎng)霜為主。
　　采用美容用品護(hù)膚。一般應(yīng)針對(duì)皮膚的特性來(lái)選擇。
　　中性皮膚面部較光滑、細(xì)膩，受季節(jié)影響不大。通常選用水包油雪花膏類(lèi)護(hù)膚用品，可在皮膚表面形成一層隔離膜，使皮膚與外界空氣隔離，節(jié)制表皮水分的過(guò)量散發(fā)，以調(diào)節(jié)和保護(hù)角質(zhì)層，使之含適量的水分，對(duì)皮膚的柔軟、彈性和健康起重要作用。
　　干性皮膚的毛孔較細(xì)密。皮膚易干燥且有小皺紋。護(hù)膚品應(yīng)選用油包水型的冷霜，搽后可在皮膚表面形成一層油性薄膜，對(duì)皮膚有較好的保濕、柔軟和滋潤(rùn)的作用。
　　油性皮膚的表面較粗糙，毛孔較明顯、易生粉刺。選用營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)類(lèi)的護(hù)膚品或水包油型的潤(rùn)膚霜，對(duì)皮膚均有很好的潤(rùn)澤和調(diào)濕的作用。
　　混合性皮膚的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，一般毛孔不大明顯，皮膚有時(shí)受季節(jié)變化或一天中某個(gè)時(shí)刻的影響，會(huì)發(fā)生皮膚性質(zhì)的區(qū)域性、轉(zhuǎn)化。這時(shí)．選用美容用品，應(yīng)考慮適應(yīng)性大、刺激性小的。
　　睡夢(mèng)中的美容
　　睡眠，是人類(lèi)一種不可缺少的生理活動(dòng)，具有特別的美容功效。
　　首先，入睡前室內(nèi)空氣要保持一定的濕度，并做些輕量的體育活動(dòng)，像散步、面部按摩等，同時(shí)還要避免進(jìn)食。
　　臨睡前，用性溫的水溶性清潔劑清洗面部，之后用嬰兒油或植物油涂眼周，有養(yǎng)護(hù)和防皺的功能。
　　睡時(shí)枕位可稍高，以免眼袋的產(chǎn)生。同時(shí)，睡眠還不易過(guò)度，以免面部浮腫的出現(xiàn)。
　　睡姿對(duì)面部、頭部有影響。習(xí)慣仰睡的人，一般面部呈扁平形，后腦勺偏扁圓形；連兩只耳朵也比一般人外張得厲害。而習(xí)慣朝一個(gè)方向側(cè)睡的人，面部則明顯不對(duì)稱(chēng)，后腦勺凸出。
　　睡姿對(duì)體型也有影響。習(xí)慣仰睡的人，一般背直胸挺，但兩腿不易自然并攏，因此行走時(shí)很難成一條直線。而側(cè)睡的人，斜肩的比較多，不少人還有含胸傷背的體態(tài)。偏于一側(cè)睡覺(jué)的人，則大多數(shù)兩肩不對(duì)稱(chēng)。
　　最新研究成果表明：能減少或消除面部皺紋的最佳方法，是正確的睡眠姿勢(shì)。只要堅(jiān)持仰面而睡，少量的側(cè)著睡，再輔以適當(dāng)?shù)拿娌棵廊荩娌康陌櫦y就會(huì)逐漸消失。睡姿的理想比例是：仰睡時(shí)間占70-90％，其他姿式占10-30％。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人仰面睡覺(jué)時(shí)，面部肌肉呈放松狀態(tài)，而側(cè)或趴著睡時(shí)，面部皮膚就會(huì)繃緊。如果枕頭太高，頭部就會(huì)下滑，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)雙下巴。
　　不同皮膚適宜的化妝品
　　使用化妝品，必須先了解自己的皮膚。
　　一般干燥缺油的皮膚比較粗糙，皺紋也容易產(chǎn)生?；瘖y品應(yīng)選油分較多的面霜和乳液，夏天外出時(shí)搽些防曬劑，以避免陽(yáng)光中的紫外線對(duì)皮膚造成的損傷。對(duì)于這類(lèi)皮膚，洗臉時(shí)應(yīng)用溫水，洗后應(yīng)用化妝水、乳液或面霜以滋潤(rùn)。除此之外，還可以用蛋黃一個(gè)配營(yíng)養(yǎng)油與蜂蜜，并加進(jìn)敷面粉，調(diào)成糊狀后敷面也有效果。
　　中性皮膚光滑細(xì)嫩，是比較理想的皮膚。夏季宜用清爽型化妝水與乳液，冬季可改用油分較多的化妝水。與蜂蜜、牛奶、酵母乳配料敷面后，應(yīng)用溫水沖洗干凈。
　　油性皮膚應(yīng)選用不合油分的乳液和面霜，以及清潔力和殺菌力強(qiáng)的潔面劑，以利清除皮膚上的油分和污垢。對(duì)于這類(lèi)皮膚，洗臉要勤些。同時(shí)，還應(yīng)搽些收斂性的化妝水。
　　對(duì)于混合性皮膚，要保證皮膚的均衡。對(duì)于皮膚各區(qū)所呈現(xiàn)的不同狀態(tài)，化妝品應(yīng)有選擇地針對(duì)使用。敷面能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，將檸檬、鳳梨、黃瓜擠出汁，與面粉調(diào)和后敷面，一星期二次效果較好；
　　而敏感性皮膚對(duì)冷、熱、光、花粉等極敏感，往往會(huì)引起發(fā)紅、濕疹等過(guò)敏反應(yīng)。一般對(duì)香味重、油性大的化妝品應(yīng)避免使用，平日可用稍冷、熱的毛巾交替擦臉，以刺激皮膚，提高適應(yīng)性。洗臉時(shí)盡量少用香皂，面部按摩是必不可少的。
　　粉刺可以這樣防
　　1.右臉頰上的粉刺是由于朝右睡覺(jué)的緣故。所以，應(yīng)該保持枕套和床單的清潔。
　　2.便秘是粉刺產(chǎn)生的原因之一，這一點(diǎn)已成為常識(shí)。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。
　　3.酒精、香辣的調(diào)味品(如胡椒、姜等)是皮膚健康的大敵。它們能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。
　　4.從晚上十點(diǎn)到第二天凌晨?jī)牲c(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的階段，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守早睡早起的習(xí)慣，晚上十二點(diǎn)前必須上床睡覺(jué)。
　　5.掛在額頭和緊貼臉頰的發(fā)梢會(huì)刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應(yīng)避免梳這種發(fā)型。
　　6.即使長(zhǎng)了粉刺，也絕對(duì)不能用手?jǐn)D壓。因?yàn)檫@會(huì)帶來(lái)一個(gè)嚴(yán)重的后果，即臉上會(huì)留下指甲摳挖的痕跡。
　　7. 20歲以后長(zhǎng)粉刺的另一個(gè)原因是心理壓抑。所以應(yīng)該在節(jié)假日里參加體育活動(dòng)，保持汗腺的暢通，愉快地生活。
　　護(hù)膚品中的奧妙
　　衡量一種護(hù)膚品的好壞，當(dāng)然要看其成分和作用。目前，國(guó)際上許多護(hù)膚品通常分別含有以下成分：
　　A、新一代純凈羊毛脂：具有滋潤(rùn)、柔軟、水油事例、增韌的作用。在其作用下，油中的水和水中的油能夠更加穩(wěn)定，并能與其他成分相協(xié)調(diào)，有很好的滲透作用，是其他營(yíng)養(yǎng)成分良好的載體。
　　B、AHA果酸：
　　AHA是從水果中提煉的，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。
　　C、純凈骨膠原：
　　膠原蛋白是人體內(nèi)最重要的蛋白質(zhì)之一，主要存在于細(xì)胞間質(zhì)中，作為一種支架，起著支撐、保護(hù)細(xì)胞的作用。但隨著年齡的增長(zhǎng)，人體含有的膠原蛋白由多變少，皮膚由此變得粗糙、松弛、產(chǎn)生、皺紋。所以膠原蛋白具有維護(hù)皮膚彈性、抗皺、光澤皮膚等作用。
　　D、彈性硬蛋白：
　　可有效地恢復(fù)皮膚彈性。
　　E、澳洲茶樹(shù)油：
　　從一種在世界上分布極少、大多生長(zhǎng)于澳大利亞?wèn)|北新南威爾士的特殊灌木中、以原始方法從葉子中提煉的天然油，具有廣譜抗菌生物活性和殺菌功效，無(wú)刺激性，具有優(yōu)良的皮膚滲透作用。
　　F、 蘆薈精華：
　　殺菌消炎、加速皮膚表面恢復(fù)、平復(fù)痕的優(yōu)良舒緩劑。
　　G、 維他命E：
　　著名的抗衰老劑，也是黑斑的形成、平復(fù)并減緩皺紋產(chǎn)生的防氧化劑。
　　了解了護(hù)膚品的成分和作用，可以幫助你有針對(duì)性地選擇于已適用的產(chǎn)品，但需要注意的是，優(yōu)良的成分若脫離了良好的提煉和制作工藝，仍不能達(dá)到護(hù)膚養(yǎng)膚的作用。一些小型廠家，由于技術(shù)及制作設(shè)備上的落后，在制作護(hù)扶品過(guò)程中，不能將化學(xué)提純劑析出、或無(wú)法使護(hù)膚有效成分達(dá)到需要的純度和含量，致使護(hù)扶達(dá)不到應(yīng)有的效果，嚴(yán)重的還會(huì)給健康的皮膚埋下隱患。因此，在選擇護(hù)膚品時(shí)，除應(yīng)注意其內(nèi)在成分外，還要注意生產(chǎn)廠家，避免成為不良產(chǎn)品的試用者。

護(hù)膚品中最常見(jiàn)的成份（成分決定一切）

　　衡量一種護(hù)膚品的好壞，當(dāng)然要看其成分和作用。目前，國(guó)際上許多護(hù)膚品通常分別含有以下成分：
　　A、新一代純凈羊毛脂：具有滋潤(rùn)、柔軟、水油事例、增韌的作用。在其作用下，油中的水和水中的油能夠更加穩(wěn)定，并能與其他成分相協(xié)調(diào)，有很好的滲透作用，是其他營(yíng)養(yǎng)成分良好的載體。
　　B、AHA果酸：AHA是從水果中提煉的，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。
　　C、細(xì)胞保護(hù)因子：保護(hù)細(xì)胞蛋白質(zhì)、DNA、染色體的物質(zhì)。
　　D、純凈骨膠原：膠原蛋白是人體內(nèi)最重要的蛋白質(zhì)之一，主要存在于細(xì)胞間質(zhì)中，作為一種支架，起著支撐、保護(hù)細(xì)胞的作用。但隨著年齡的增長(zhǎng)，人體含有的膠原蛋白由多變少，皮膚由此變得粗糙、松弛、產(chǎn)生、皺紋。所以膠原蛋白具有維護(hù)皮膚彈性、抗皺、光澤皮膚等作用。
　　E、彈性硬蛋白：可有效地恢復(fù)皮膚彈性。
　　F、澳洲茶樹(shù)油：從一種在世界上分布極少、大多生長(zhǎng)于澳大利亞?wèn)|北新南威爾士的特殊灌木中、以原始方法從葉子中提煉的天然油，具有廣譜抗菌生物活性和殺菌功效，無(wú)刺激性，具有優(yōu)良的皮膚滲透作用。
　　G、蘆薈精華：殺菌消炎、加速皮膚表面恢復(fù)、平復(fù)痕的優(yōu)良舒緩劑。
　　H、維他命E：著名的抗衰老劑，也是黑斑的形成、平復(fù)并減緩皺紋產(chǎn)生的防氧化劑。
　　了解了護(hù)膚品的成分和作用，可以幫助你有針對(duì)性地選擇于已適用的產(chǎn)品，但需要注意的是，優(yōu)良的成分若脫離了良好的提煉和制作工藝，仍不能達(dá)到護(hù)膚養(yǎng)膚的作用。一些小型廠家，由于技術(shù)及制作設(shè)備上的落后，在制作護(hù)扶品過(guò)程中，不能將化學(xué)提純劑析出、或無(wú)法使護(hù)膚有效成分達(dá)到需要的純度和含量，致使護(hù)扶達(dá)不到應(yīng)有的效果，嚴(yán)重的還會(huì)給健康的皮膚埋下隱患。因此，在選擇護(hù)膚品時(shí)，除應(yīng)注意其內(nèi)在成分外，還要注意生產(chǎn)廠家，避免成為不良產(chǎn)品的試用者。

護(hù)膚品排行榜

　　1.1910年創(chuàng)始于美國(guó)的伊麗莎白·雅頓
　　2.1935年創(chuàng)始于法國(guó)的蘭蔻
　　3.1968年創(chuàng)始于美國(guó)的倩碧
　　4.1828年創(chuàng)始于法國(guó)的嬌蘭
　　5.1954年創(chuàng)始于法國(guó)的嬌韻詩(shī)
　　6.1913年創(chuàng)始于法國(guó)的夏奈爾
　　7.1946年創(chuàng)始于美國(guó)的雅詩(shī)蘭黛
　　8.1946年創(chuàng)始于法國(guó)的克里斯汀·迪奧
　　9.1950年創(chuàng)始于法國(guó)的碧歐泉
　　10.1872年創(chuàng)始于日本的資生堂